وکٹوریہ کا خفیہ فرشتہ بننا آسان کام نہیں ہے۔ اگرچہ ماڈل مستقل طور پر اپنی غذا اور ورزش کی حکمرانی کے بارے میں سوچتے رہتے ہیں ، لیکن وی ایس فیشن شو وہ ایک شو ہے جس کی سب منتظر ہیں۔ ہمارے ہاں ماڈلز اور ان کی غذا کے بارے میں پہلے سے تصور کیا جاسکتا ہے ، لیکن ان فرشتوں نے شو کی تیاری کے لئے اپنے جسم کو ایندھن تک پہنچایا ہے۔ ایک عام تھیم۔ جو چاہیں کھائیں اور اعتدال میں ہر چیز لیں۔



ایلیسنڈرا امبروسیو

برازیل کے بمباری ، الیسیندرا امبروسیو نیٹ- A-پورٹر پر انکشاف کہ وہ واقعی میں غذا نہیں لیتی۔ اس کی واحد کمزوری برازیل کا کھانا ہے۔

'میں نے کھانے کے کسی گروپ کو نہیں کاٹتا۔ میں اعتدال اور روزانہ کچھ مختلف کھانے کے بارے میں ہوں۔ ظاہر ہے میں کوشش کرتا ہوں کہ پاستا کو چھلکنے کی کوشش نہ کروں ، لیکن اگر میں برازیل میں واپس آ گیا ہوں جہاں سب کچھ پاستا ہے- یا روٹی پر مبنی ہے - اور اسی طرح سوادج ہے - میں جو چاہوں گا اسے کھاؤں گا ، پھر بہت سی سلاد اور مرغی یا مچھلی پر جاؤں گا۔ جیسے ہی میں ایل اے میں واپس ہوں سبزیوں کے ساتھ۔ '

للی الڈرج

للی ایلڈریج ایک VS فیشن شو تجربہ کار ہے۔ وہ جانتی ہے کہ اس کے لئے کیا کام ہے اور کیا نہیں۔ للی کے پاس ایک اہم چیز ہے جو وہ شو سے پہلے اپنی غذا سے نکالتی ہیں۔



'میں نے جو بڑی چیز کاٹ دی وہ شراب ہے۔ اور پھر شو سے ایک ہفتہ پہلے ، میں نمکین کھانوں کو روکتا ہوں ، ' ایلڈرج نے ڈیلی میل کو بتایا .

ٹانک کا پانی ایک ہی پانی ہے جو چمکتا ہوا پانی ہے

گیگی حدید

گیگی حدید کھانا جانتی ہے اور جب بات پرہیز کی بات کی جاتی ہے تو وہ اپنی ذہنیت کے بارے میں پراعتماد ہے۔

'صاف ستھرا کھانا ، اور فٹ رہنے کے لئے ورزش کرنا - اور سمجھدار رہنے کے لئے برگر رکھنا ،' اس نے ریفائنری 29 کو بتایا۔

ایلسا ہاسک

ایلسا ہاسک ایک اور ٹونڈ فرشتہ ہے جو باہر کام کرنا پسند کرتا ہے۔ اگرچہ وہ سنیکر نہیں ہے - وہ ایک دن میں تین وقت کے کھانے سے زیادہ ہے۔



'میں عام طور پر ناشتہ نہیں کرتا ہوں۔ میرے پاس اہم کھانا ہے ، اور میں یہ یقینی بناتا ہوں کہ میں بہت کچھ کھاتا ہوں لہذا میں اگلے کھانے تک زندہ رہوں گا ، ' اس نے ہارپر کا بازار بتایا . 'میں عام طور پر ہمیشہ وہی کھاتا ہوں جو میں چاہتا ہوں۔ میرا خیال ہے کہ جب آپ بہت زیادہ محنت کرتے ہیں تو ، آپ زیادہ کھانے کا متحمل ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کے جسم کا تحول زیادہ ہوتا ہے۔ میں صحتمند کھانا پسند کرتا ہوں اور بہرحال اس کو ترجیح دیتا ہوں ، لیکن اگر میں ہر بار ایک بار میں پیزا یا کوکا کولا کا کین چاہتا ہوں تو میں اسے لے جاؤں گا۔ میں صرف کچھ ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی کوشش کرتا ہوں اور بس۔ '

جیسمین ٹوکس

جیسمین ٹوکس ایک مضبوط اور ٹونڈ فرشتہ ہے۔ ہم نے ایک ہفتہ اس کی طرح کھانے کی کوشش کی اور یہ حیرت انگیز طور پر آسان تھا کیونکہ وہ بنیادی طور پر پروٹین اور سبزیوں سے چپک جاتی ہے۔ شو سے قبل وہ اپنی غذا میں بھی تبدیلی نہیں لاتی ہیں۔

'مجھے لگتا ہے کہ توازن بہت ضروری ہے اور میں پسند کرتا ہوں کہ میں جو چاہوں کھا سکوں۔ میرے پاس اب بھی میرے پیزا اور برگر موجود ہیں اور جب میں سخت تربیت لے رہا ہوں تو ، میں چکن کی طرح بہت زیادہ پروٹین کھاتا ہوں۔ ' جیسمین ٹیوکس نے ایلے کو بتایا۔

چار لوکوس میں کتنی شراب ہے

مارتھا ہنٹ

جب کھانے کی بات کی جاتی ہے تو مارٹھا ہنٹ میں صحیح ذہنیت ہوتی ہے۔ وہ پہچانتی ہے کہ ہم سب کی اپنی کمزوریاں ہیں اور یہ ضروری ہے کہ آپ کے جسم کو وہ کیا دینا چاہے۔

'مجھے لگتا ہے کہ سب کے کھانے کے ساتھ رشتہ آپ کے جسم کو یہ دینا ہے کہ وہ کیا چاہتا ہے اور اسے کیا ضرورت ہے۔ میرے خیال میں لینا اچھ goodا ہے اور یقینی طور پر کام کرنا بھی! ' مارتھا ہنٹ نے سیلف سے کہا۔

کینڈل جینر

کینڈل جینر وکٹوریہ کے خفیہ رن وے پر لگاتار دوسرے سال جارہے ہیں۔ خلو کارداشیان نے انکشاف کیا ایک دن میں اس کی بہنیں کیا کھاتی ہیں اور کہتی ہیں کہ ان کی بہنوں کی زیادہ تر خوراکیں 'کری' ہیں - لیکن جب کھانے کی بات آتی ہے تو کینڈل اس کی سب سے بڑی لڑکی ہے۔

انہوں نے اپنے بلاگ پر لکھا ، 'لوگوں کو ہمیشہ یہ مضحکہ خیز لگتا ہے کہ کینی اینٹی ماڈل کی خوراک پر ہے۔ 'وہ برگر اور پیزا کو پسند کرتی ہے اور ہر وقت ان-این آؤٹ جاتی ہے۔ کینڈل دھوکہ دہی کے دن میری جانے والی لڑکی ہے! '

رومی سٹرجڈ

رومے اسٹرائجڈ کے انسٹاگرام سے پتہ چلتا ہے کہ وہ صحت اور تندرستی سے متعلق ہیں۔ وہ صاف ستھری کھانوں اور ایک متحرک طرز زندگی کا اعزاز اپنے جسم کو دیتی ہے۔

'شو سے پہلے ، میں پروسیس شدہ کھانے سے دور رہنے کی کوشش کرتا ہوں ،' رومی نے کاسموپولیٹن کو بتایا . 'جب میں صحت مند چیزیں کھاتا ہوں تو مجھے بہتر محسوس ہوتا ہے۔'

سٹیلا میکسویل

اسٹیلا میکسویل کا پہلا شو 2015 میں ہوا تھا۔ اس نے ہیلو سے کہا! کہ وہ 'ہمیشہ سے صحتمند کھانوں میں رہی ہے اور میں بہت ساری پانی پیتا ہوں - مجھے لگتا ہے کہ پانی پینا زندگی کی کلید ہے۔'

سارہ سمائپائو

سارہ سمائپیو ان نئے فرشتوں میں سے ایک ہے جو کھانے پینے کی چیزیں بھی ہیں۔ اس نے ووگ سے کہا یہ سب توازن کے بارے میں ہے۔ اوہ ، اور یہ کہ اس کی جینیات اس کی مدد کرتی ہیں۔

'میں اپنی غذا میں کسی بھی کھانے سے خود کو محدود نہیں کرتا ہوں میرے خیال میں یہ سب توازن کے بارے میں ہے۔ میں اپنے جینیات اور میٹابولزم سے بھی بہت خوش قسمت ہوں۔

انہوں نے ووگ کو یہ بھی بتایا کہ ایک بڑی شوٹ سے 72 گھنٹے قبل وہ اپنی غذا میں اتنا زیادہ تبدیلی نہیں لاتی ہیں ، لیکن وہ 'اسکلٹس جیسے مٹھائی پر کاٹ سکتی ہیں۔'

اپنے بالوں کو لیموں کے رس سے کیسے صاف کریں

ڈاؤٹزن کروس

وکٹوریہ کا خفیہ فرشتہ ، ڈوٹزین کروس نے 2014 کے فیشن شو کے دوران ایک دلچسپ صورتحال پیش کی تھی - وہ دودھ پلا رہی تھی۔ وہ اپنی غذا کو زیادہ حد تک محدود نہیں کرسکتی تھی ، لیکن اس نے ہیلو سے کہا! کہ اس نے شوگر کھانا کھایا۔

'میں نے ابھی تمام برے کھانے ، جیسے مٹھائیاں اور چاکلیٹ کاٹنا یقینی بنادیا ہے ، کیوں کہ یہ بہرحال بچے کے لئے اچھا نہیں ہے۔'

کارلی کلوس

کارلی کلوس اس سال وکٹوریہ کے سیکریٹ فیشن شو میں نہیں چلیں گی۔ بظاہر ، وہ ہے دوسرے کام کی ذمہ داریاں . 6'1 'فٹنس ماڈل لوگوں کو طلاق دی کہ اس نے نو عمر کی عمر میں ہی اپنی غذا پھیر دی۔

کلثوم نے کہا ، 'میں نے گولڈ فش اور اوریوس کھانا بند کر دیا اور کالی سلاد اور ایوکاڈو ٹوسٹ کھانا شروع کیا۔' 'اس سے میری توانائی بدل گئی۔ میں نے محسوس کیا ، ٹھیک ہے ، میں کس طرح کھاتا ہوں اس کا اثر میں کیسے محسوس کرتا ہوں۔ '